Das Aslando-Grundausbildungsprogramm bietet einen systematischen und umfassenden Lernprozess für Personen, die neu in der Verteidigungskunst sind. Im Rahmen des Ausbildungsprozesses werden grundlegende Haltungstechniken, Übungen zur Reflexentwicklung, Gleichgewichtskontrolle, Methoden zum Schutz vor Angriffen und wirksame Verteidigungsstrategien vermittelt.

Das Programm ermöglicht es den Teilnehmern, ihre Körperkoordination zu verbessern, ihre Reflexe zu beschleunigen und die Fähigkeit zu erwerben, in Krisensituationen die richtigen Entscheidungen zu treffen. Außerdem sind Atemkontrolle, Konzentrationstechniken und mentale Ausdauerübungen ein wichtiger Teil des Trainingsprogramms.

Dank des prinzipienbasierten Ansatzes des Aslando-Systems lernen die Schüler logikbasierte Verteidigungstechniken statt auswendig gelernter Bewegungen. So erwerben sie die Fähigkeit, effektive und schnelle Lösungen für verschiedene Angriffssituationen zu entwickeln.